Clases

Horarios de clases (Muestra)

Nuestro horario varía a lo largo del año dependiendo de los maestros disponibles. La meditación, Vinyasa y clases de yoga se ofrecen diariamente.

8 am – 8:30 am Meditación Guiada
9 am -10:30 am Ashtanga Yoga Vinyasa
2 pm – 3 pm Clase de Comunidad
4 pm – 5:30 pm Yoga Restaurativa

Masajes y Tour de Aventura están también disponibles.

Yoga

Nuestras Clases de Yoga se llevan a cabo en nuestra plataforma, los instructores de Present Moment  le guiará a través de una serie de técnicas de respiración (pranayama) y las posturas suaves de estiramiento y flexión (asanas), todos ellos realizados lentamente y conscientemente, con especial atención a su conciencia interior.
Más acerca de Yoga …

Pranayama

Pranayama se traduce libremente como prana o control de la respiración. Los antiguos yoguis desarrollaron tecnicas de respiración para maximizar los beneficios de prana (energía vital).
Más sobre Pranayama …

Meditación

El cuerpo humano tiene una capacidad instintiva para cambiar a estados profundos de descanso para sanar, energizar, integrar, sintonizar uno mismo y asimilar el aprendizaje. La meditación promueve una mayor conciencia de los detalles de la vida cotidiana.
Más información sobre la meditación …

Entrenamiento para Maestros de Yoga

Present Moment Retreat, en colaboración con SchoolYoga Institute, dos veces al año se lleva a cabo la certificacion de maestros de yoga que ofrecen todo lo que necesita en la filosofía, anatomía, el canto, la sabiduría empresarial, sutras, kriyas, meditación, pranayama, el ajuste, el arte de la enseñanza, el chamanismo y mucho más.
Más sobre Yoga Teacher Training …