Present Moment Retreat te ofrece la opción de agendar un retiro de una semana para poder limpiar tu organismo y desintoxicarlo, totalmente guiado por nuestro staff y basado en tus necesidades. No hay nada mejor que comprometerse a una limpieza y desintoxicación en este destino mexicano de playa, donde tu dieta y necesidades nutricionales serán satisfechas con productos orgánicos, comida crudo-vegana, jugos naturales y nuestro staff al pendiente de ti para guiarte desde antes de que inicies.
Desintoxicar el cuerpo a través de limitar la dieta es una tradición ancestral que ha sido practicada alrededor del mundo y documentada en Hebreo, Sánscrito y documentos Chinos que datan de hace miles de años. La sociedad moderna se ha alejado mucho de la idea de la limpieza como un proceso curativo a pesar de evidencia médica comprobada que nos habla de sus beneficios. (Lee artículo sobre estudios que muestran como el ayuno puede ser benéfico para el Corazón y el Cerebro. Lee artículo acerca de cómo una limpieza y el ayuno es la solución definitiva para la pérdida de peso.)
La Limpieza Holística (limpieza del Cuerpo, Mente y Espíritu) es una parte integral de un estilo de vida saludable. Ayuda a purificar el cuerpo, bajar el ritmo de la mente y armonizar el espíritu. Mucha gente se aficiona a practicar limpiezas una vez que las experimenta por primera vez, haciéndolas algo regular en sus vidas. Si es la primera vez que realizarás una limpieza, te recomendamos ampliamente el paquete “Be Light” que es la limpieza oficial de Present Moment (detalles más abajo). Es un programa perfecto de desintoxicación que puede adaptarse a las necesidades de tu cuerpo, así como al hecho de que disfrutes tus vacaciones en el paraíso. Si tenes alguna pregunta o estás interesado en acompañarnos en una limpieza o ayuno, por favor contacta a tom@presentmomentretreat.com
BENEFICIOS DE UNA LIMPIEZA/DESINTOXICACIÓN:
- Disuelve y elimina toxinas y congestión que se han acumulado en tu cuerpo
- Limpia tus riñones y tu sistema digestivo
- Purifica las glándulas y células de todo tu cuerpo
- Elimina el desperdicio no utilizable y el material adherido en las articulaciones de tus músculos
- Alivia la presión e irritación en los nervios, arterias y vasos sanguíneos
- Construye un torrente sanguíneo saludable
- Retiene la juventud y elasticidad de tu piel a pesar de los años
- Calma la mente y alivia el estrés
- Resetea tu sistema y corrige tus patrones alimenticios no saludables
DESINTOXÍCATE EN PRESENT MOMENT RETREAT
Lo más difícil de cualquier desintoxicación o limpieza es encontrar un ambiente adecuado, con apoyo y quietud para poder realizarlo. Ese ambiente que te permita calmar tu mente y permitirle a tu cuerpo limpiarse y recuperar su fuerza. Present Moment Retreat, ubicado en la bellísima playa mexicana semi-virgen de nombre Troncones, es el lugar perfecto para ello. Nuestro staff dedicado al Bienestar Integral, en Present Moment te provee con una riqueza de conocimiento y serán tus tutores para realizar la limpieza de acuerdo a tus necesidades específicas. Igualmente, nuestro staff en cocina, es un apoyo indispensable y enorme, que utiliza siempre la más amplia variedad de frutas y verduras orgánicas de temporada. Son muchos huéspedes que han venido una y otra vez en todos estos años a desintoxicarse, desde 1 hasta 45 días, y los hemos apoyado en ello.
Nuestras clases de movimiento, y la energía curativa de nuestros masajes en todas sus modalidades, son los complementos perfectos para cualquier limpieza. Mientras tu cuerpo recupera su fortaleza, puedes practicar Yoga Restaurativo o recibir un masaje relajante. Cuando tu cuerpo comienza a sentirse más fuerte, puedes tomar la clase Vinyasa Flow o recibir un Masaje Thai que te revitalizará en cuerpo y alma.
«Be-Light»
NUESTRA LIMPIEZA HERBAL ESTRELLA
Duración: 7-28 días
Detalles: Nuestra limpieza estrella, “Be Light” es un paquete todo incluido que incluye yoga, una consulta con nuestro equipo para poder mejorar tu nivel de bienestar integral, comidas, batidos curativos y un intenso contenido de hierbas desintoxicantes. Cada día vas a disfrutar tres comidas crudo/veganas de nuestra cocina gourmet. Entre comidas puedes tener un batido hecho con cáscaras de psilio y arcilla de bentonita, así como nuestra mezcla especial de hierbas y tés. (Lee acerca de los beneficios de la desintoxicación con Arcilla de Bentonita y cáscaras de Psilio).
Si deseas comenzar tu limpieza en Present Moment Retreat, y después continuar en casa, te daremos todo lo que necesitas para llevar tu limpieza de regreso a casa. Si estás interesado en acompañarnos para una limpieza “Be Light” o tienes alguna duda, por favor contacta a: tom@presentmomentretreat.com
Itinerario de Ejemplo:
7:30 am – Batido*
8-9 am – Meditación
9:00 am – Smoothie
9-11 am – Vinyasa Yoga
11:00 am – Desayuno
12:00 pm – Hierbas
1:30 pm – Comida
3:00 pm – Hierbas
4-6 pm – Yoga Restaurativo
6:00 pm – Batido*
6-7 pm – Caminata al atardecer
7:30 pm – Cena
9:00 pm – Hierbas
*Los batidos son una mezcla de Arcilla de Bentonita y Cáscaras de Psilio.
El PAQUETE “BE LIGHT” INCLUYE:
- Siete noches en un Bungalow Privado con vista al mar
- Dos clases de yoga por día
- Dos masajes de 60 minutos
- Una evaluación de tu bienestar antes de comenzar con tu limpieza
- Soporte continuo de parte de nuestro staff
- Tres deliciosas comidas crudo/veganas por día
- Un smoothie por día
- Dos batidos de limpieza por día
- Hierbas curativas diarias
- Tés gourmet herbales ilimitados
Precios por una limpieza de 7 noches Be Light en un Deluxe Bungalow
(No incluye 19% de impuestos)
De Noviembre a Abril
Ocupación Sencilla: $2595 USD
Ocupación Doble: $1798 USD por persona
Ocupación Triple +: $1399 USD por persona
De Mayo a Octubre
Ocupación Sencilla: $1825 USD
Ocupación Doble: $1265 USD por persona
Ocupación Triple +: $995 USD por persona
*Los Bungalows pueden configurarse con camas individuales o una cama Queen
*Upgrade a Suite con Aire Acondicionado: $15 USD más impuestos por noche (disponibilidad limitada)
*Upgrade a Master Suite Joy: $100 USD más impuestos por noche en Temporada Alta y $70 USD más impuestos por noche en Temporada Baja
*Niños menores de 11 años son GRATIS en su porción de hospedaje… no tienen alimentos incluidos, clases o servicios.
*Tarifa por mascota: $25 USD más impuestos por noche.
Testimoniales
He regresado a Guanajuato, después de una muy placentera estancia en un retiro de playa en el pacífico mexicano (Present Moment Retreat)… y estoy recordándome constantemente (ahora de nuevo en el “mundo real”) que mi proceso curativo está todavía sucediendo y que mi programa continua. El equipo de Bienestar integral (y todo el staff) en Present Moment es tan increíble y talentoso, y a través de ellos he aprendido y me he re-inspirado utilizando distintas modalidades de sanación. Así que estos días estoy descansando, comiendo bien y aún bebiendo muchos jugos, pero también haciendo Qigung Sanador, Yoga Nidras, Movimientos de Yoga y una práctica de meditación todos los días… trabajando desde adentro hacia afuera”
De Tara, una huésped que pasó 45 días haciendo su limpieza con nosotros
**Contra-indicaciones**
Consulta a tu médico antes de realizar una limpieza o ayuno si tienes un peso abajo del promedio indicado, estás embarazada, fatiga, amamantando, tuviste una operación reciente o la tendrás pronto, tienes baja inmunidad o enfermedad autoinmune, padeces de alguna enfermedad mental, tienes el corazón débil, padeces cáncer, presión arterial baja, ulcera péptica, arritmias cardiacas o deficiencias nutricionales como anemia.