Clases y Talleres

Muestra de Nuestro Programa
Diario Primavera/Verano

8-9am Meditación Mindful

9-11am Yoga Ashtanga

11:30-12:30pm Qigong Shen Zen

1:00-2:00pm Danza

las actividades guiadas de Trabajo Corporal y Aventuras, Tours/Lecciones están disponibles, previa cita, durante todo el día, los siete días de la semana

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El Yoga

Se imparte en nuestro tranquilo pabellón de yoga. Los instructores de Present Moment te guiarán a través de una serie de técnicas de respiración (pranayama) y posturas (asanas) leves de estiramiento y flexibilidad, mismas que se ejecutan con toda lentitud y conciencia, enfocándose en tu conocimiento interno. Más información sobre el yoga...

El Pranayama

Pranayama se traduce, de manera libre, como prana, o control de la respiración. Los antiguos yoguis desarrollaron muchas técnicas de respiración para incrementar al máximo los beneficios del prana (la fuerza vital). Más información sobre el pranayama...

El Qigong

El Qigong es el cultivo de la energía vital llamada Qi (chi), fuerza que anima a todo ser viviente. Al practicar el arte del Qigong se abre el flujo del Qi por todo nuestro cuerpo, ayudándonos a mantenernos equilibrados, fortalecidos, en buena condición física, saludables y en paz. Más información sobre el Qigong...

La Meditaci&oactue;n

El cuerpo humano tiene una capacidad instintiva para cambiarse a estados de descanso profundos para sanarse, llenarse de energía, integrarse, ponerse en sintonía y asimilar el aprendizaje. La meditación promueve la intensificación de la conciencia en los detalles de la vida cotidiana. Más información sobre la Meditación...

Los Tambores Transculturales

Present Moment se enfoca en la ejecución de tambores como herramienta para construir la comunidad, desarrollar la conciencia cultural y lograr el desarrollo personal. Únete a nosotros y deja que el ritmo natural de tu espíritu fluya celebrando el aquí y el ahora Más información sobre los Tambores Transculturales...

La Danza en Present Moment

La música y la danza étnicas son afirmaciones auténticas de la expresión artística del ser humano. Por medio de las clases que ofrecemos en Present Moment, reconocemos la belleza y la dignidad inherentes de todos los pueblos. Más información sobre la Danza en Present Moment...

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