Present Moment Retreat - Troncones, Guerrero, Mexico
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Limpieza y Ayuno

Desintoxicar el cuerpo a través de la limitación de la dieta es una antigua tradición que se ha practicado en todo el mundo y documentado en hebreo, sánscrito, y los textos chinos que datan de miles de años. La sociedad moderna ha ido apartando de la limpieza como un procedimiento curativo a pesar de la evidencia médica sólida apoyando a sus beneficios. (Leer artículos sobre estudios que muestran que el ayuno sea beneficioso para el corazón y. co.uk/society/2012/feb/18/fasting-protect-brain-diseases-scientists "> Cerebro. Lea un artículo sobre cómo limpiar y ayuno es la solución definitiva para la pérdida de peso . )

Limpieza integral (limpieza de cuerpo, mente y espíritu) es una parte integral de vivir una vida saludable. Ayuda a purificar el cuerpo, reducir la velocidad de la mente, y armonizar el espíritu. La gente a menudo se enganchó en la limpieza una vez que lo han experimentado, por lo que es una parte regular de su vida. CJ Ananda, nuestro yoguini residente y experto en dietética le ayudará a crear y guiarlo a través de su limpieza en el momento presente. Si es la primera vez que la limpieza, es muy recomendable "Sea La Luz", limpieza de la firma Present Moment  (detalles a continuación). Se trata de un programa de desintoxicación perfecto que se puede adaptar a las necesidades de su cuerpo al mismo tiempo que le permite disfrutar de sus vacaciones en el paraíso. Si usted tiene alguna pregunta o está interesado en unirse a nosotros para la limpieza o el ayuno, por favor póngase en contacto con CJ Ananda en cjananda@gmail.com.

Beneficios de la limpieza:

Para disolver y eliminar las toxinas y la congestión que se han formado en el interior de su cuerpo
Para limpiar los riñones y el sistema digestivo
Purificar las glándulas y células de todo el cuerpo
Para eliminar todos los residuos inutilizables y material endurecido en las articulaciones y músculos
Para aliviar la presión y la irritación de los nervios, arterias y vasos sanguíneos
Para crear un flujo sanguíneo saludable
Para mantener la juventud y elasticidad de la piel, independientemente de nuestros años
Para calmar la mente y aliviar el estrés
Para "reiniciar" el sistema y corregir los patrones alimenticios poco saludables

Limpia En Present Moment Retreat

La parte más difícil de cualquier limpieza es encontrar un ambiente tranquilo y de apoyo con otro poco que hacer aparte de calmar la mente y permitir que el cuerpo para desintoxicar y restaurar su fuerza. Present Moment, situado en una hermosa playa virgen en México, es el lugar perfecto para una limpieza. El personal de bienestar en el momento actual tiene una riqueza de conocimientos y puede ayudar a personalizar una limpieza a sus necesidades exactas. Nuestra cocina es un gran apoyo y utiliza una gran variedad de frutas locales de temporada y verduras. Hemos tenido muchos invitados nos visitan a través de los años y han apoyado a través de una variedad de limpiezas durando desde 1 a 45 días.

Nuestro Movimiento clases , diversos. / healing-arts/massage.htm "title =" masaje "target =" _self "> Masaje y energía curativa modalidades y tratamientos de spa son los complementos perfectos para cualquier limpieza. Aunque su cuerpo es la restauración de su fuerza se puede practicar el Qi Gong o Yoga Restaurativa o recibir un masaje de relajación. Cuando el cuerpo empieza a sentir más fuerte que usted puede tomar una clase de Vinyasa Flow o recibir un masaje tailandés que revitalizará tu cuerpo y alma.

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"Sea La Luz" - Nuestra FirmaLimpieza Herbal

Duración: 7-28 días

Detalles: Nuestra firma limpieza, "Sea La Luz" es un paquete todo incluido que incluye yoga, orientación bienestar, comidas, batidos de curación y una amplia gama de hierbas de desintoxicación. Cada día podrá disfrutar de tres comidas crudas / veganas de la cocina gourmet. Entre las comidas que tendrá un batido hecho de cáscaras de psyllium y arcilla bentonita junto con nuestra mezcla patentada de hierbas y tés de hierbas. (Lea sobre los beneficios desintoxicantes de la arcilla bentonita y las cáscaras de psyllium ). Si a usted le gustaría comenzar su limpieza en el momento actual y luego continuar en casa, le dará todo lo que necesita para llevar su casa limpia con usted. Si usted está interesado en unirse a nosotros para un "ser de luz" Limpiar, o tiene alguna pregunta, por favor póngase en contacto con CJ Ananda ( cjananda@gmail.com ).

El "Light Be" El paquete incluye:

    • Siete noches en unBungalow privado con Vista al Mar. htm "title =" Las habitaciones "target =" _self "> Bungalow
    • Una clase de yoga por día
    • Uno.. /.. / Sanidad / salud-artes-counseling.htm "title =" Consejería de Bienestar "target =" _self "> sesión de consejería de bienestar
    • Tres deliciosas comidas Primas / Vegan Por Día
    • Un Smoothie por día (. / juice-bar/menu.htm "title =" Menú Juice "target =" _self "> Ver Menú)
    • Dos limpieza batidos por día
    • Hierbas diarios siguiendo las indicaciones
    • Ilimitado Té de hierbas

  Precio:

Uso individual Precio: $ 2,100
Precio Habitación Doble: $ 1.475 por persona
+ Triple Precio Ocupación: $ 1.395 por persona

Opciones adicionales de limpieza interna

A continuación, señalamos cinco opciones de limpieza diferentes. No se sienta limitado por lo que se presenta a continuación, que están destinados sólo como ejemplos. La mejor limpieza se adaptarán a tu cuerpo, marco de tiempo, y la temporada en la que nos visita.

# 1 - Limpiar Raw
Duración: 10 días
Detalles: Come lo que quieras, todo lo que quieras, siempre y cuando este cruda. Nuestro chef crea ensaladas hermosas vestidas con ingredientes simples y crudos. Los cocos son disponibles todo el año y son muy ricos en vitaminas y minerales. Además, el bar de zumos está disponible siempre que quisiera.

# 2 - Limpiar Juice
Duración: 7 días
Detalles: Comience con un día de alimentos crudos para aliviar su cuerpo en la limpieza. Los siguientes cuatro días usted toma jugo de frutas, jugos de vegetales y agua ... nada más. Los dos últimos días se vuelve a una dieta cruda para aliviar su cuerpo de la limpieza. La parte más importante de cualquier limpieza es salir de ella poco a poco y de forma saludable y te apoyo en todo el proceso.

# 3 - Master Cleanse
Duración: 10-15 días
Detalles: El amo limpia es un alimento básico en el mundo de la limpieza. El día 1 de come sólo alimentos crudos para preparar su estómago. Día 2 de come jugos y caldos de sopa solamente. El día 3 bebe solamente jugo de naranja. Después de que usted comience a tomar un limón, pimienta, cóctel de arce por aproximadamente 10 días. Durante la limpieza de la lengua se volverá de color blanquecino, lo que indica que las toxinas están abandonando su cuerpo. Cuando su lengua vuelve a un color rojo normal que se iniciará facilitando el camino a los alimentos sólidos. Para más detalles sobre el Master Cleanse, haga clic aquí .

# 4 - Limpiar Chakra
Duración: 7 - 14 días
Detalles: Esta limpieza es una especialidad de Present Moment. Va a pasar uno o dos días la limpieza de cada uno de los siete Chakras, a partir de su base y su forma de trabajo a su corona. Este proceso de limpieza intensa incorpora la meditación, el movimiento, y la dieta en un completo cuerpo / mente / espíritu limpieza. Se le guiará a través de esta experiencia mística increíble por nuestro yoguini residente y sanador chamánico. com / "> CJ Ananda. Contacto con ella para hacer preparativos en cj@presentmomentretreat.com .

# 5 - Limpieza del Hígado
Duración: 2 días
Detalles: El hígado es tan importante para nuestro bienestar que muchos sanadores sostienen que la mayoría de las enfermedades que no se pueden desarrollar en el cuerpo si el hígado está funcionando de manera eficiente y saludable. Muchas de las causas de daño hepático son frecuentes en las sociedades occidentales: el exceso de proteína en la dieta, los carbohidratos simples, comer en exceso, residuos de medicamentos, alcohol, toxinas, metales pesados, pesticidas, y la falta de ejercicio. Problemas del hígado puede causar problemas digestivos, estreñimiento, falta de energía, las alergias, la artritis, la diabetes, la hipertensión, la obesidad y la infertilidad. Esta limpieza profunda de dos días va a limpiar el hígado, lavándolo de cálculos biliares y ensurinng su salud. Para obtener más información, lea la Dra. Hulda Clark sitio web.

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Testimonios

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De Tara, un huésped que pasó 45 días limpiando con nosotros:

He vuelto a Guanajuato, de regreso de mi retiro de playa muy agradable y de apoyo increíblemente en la costa mexicana (Present Moment Retreat) ... y constantemente tengo que recordarme a mí misma que estoy ahora de vuelta en el "mundo real" que mi proceso de curación es todavía en pleno apogeo, y que mi programa continúa. El personal de salud (y todo el personal!) Al momento presente era tan maravillosa y con talento, ya través de ellos he aprendido y ha vuelto a inspirado a muchas modalidades de sanación. Así que estos días estoy descansando, comiendo bien, y todavía bebiendo mucho jugo, pero también haciendo Healing Qigung, Nidras Yoga, Yoga movimiento, y una práctica de meditación todos los días .... trabajando desde dentro hacia fuera.

Ver el post completo en Blog de Tara.

**Contraindicaciones**
Consulte a su médico antes de la limpieza o el ayuno si estás ... Bajo peso, embarazo, lactancia fatigado, cirugía previa y posterior, inmunidad baja, enfermedad mental, corazón débil, cáncer, presión arterial baja, úlceras pépticas, arritmia cardiaca, deficiencias nutricionales.

Preguntas o comentarios ...

Envia un Email a CJ Ananda ( cjananda@gmail.com ) o llene el siguiente formulario.

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