Clases y Talleres

Yoga
Llevado a cabo en nuestro pabellón el yoga tranquilo, los instructores momento presente le guiará a través de una serie de técnicas de respiración (pranayama) y las posturas suaves de estiramiento y flexión (asanas), todos ellos realizados lentamente y conscientemente, con especial atención a su conciencia interior.
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Pranayama
Pranayama se traduce libremente como prana o control de la respiración. Los antiguos yoguis desarrollaron tecniques muchos de respiración para maximizar los beneficios de prana (energía vital).
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Qigong
Qigong es el cultivo de la energía vital llamada Qi (chee), la fuerza que anima a todo ser viviente. Practicar el arte del Qigong abre el flujo de Qi a través de nuestro cuerpo que ayudan a mantenernos equilibrados, fortalecido, en forma, saludable y en paz.
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Meditación
El cuerpo humano tiene una capacidad instintiva para cambiar a estados profundos de descanso para sanar, energizar, integrar, sintonizar uno mismo y asimilar el aprendizaje. La mediación promueve una mayor conciencia de los detalles de la vida cotidiana.
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Drumming and Dance
Momento presente se centra en tambores y danzas como herramientas para la construcción de la comunidad, la conciencia cultural y el crecimiento personal. Únete a nosotros y deja que el ritmo natural de tu espíritu fluya en la celebración del aquí y ahora.
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Yoga Formación del Profesorado
Present Moment Retreat, en colaboración con SchoolYoga Institute, ofrece programas de formación de maestros de yoga que ofrecen todo lo que necesita en la filosofía, anatomía, el canto, la sabiduría empresarial, sutras, kriyas, meditación, pranayama, el ajuste, el arte de la enseñanza, el chamanismo y mucho más.
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