Present Moment Retreat
Apartado Postal #7
Troncones, Guerrero, Mexico
(828) 318-3950

Clases y Talleres en Present Moment Retreat

  • Yoga Triangle

Yoga
Llevado a cabo en nuestro pabellón el yoga tranquilo, los instructores momento presente le guiará a través de una serie de técnicas de respiración (pranayama) y las posturas suaves de estiramiento y flexión (asanas), todos ellos realizados lentamente y conscientemente, con especial atención a su conciencia interior.
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  • Gratitude

Pranayama
Pranayama se traduce libremente como prana o control de la respiración. Los antiguos yoguis desarrollaron tecniques muchos de respiración para maximizar los beneficios de prana (energía vital).
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  • Seated Qigong

Qigong
Qigong es el cultivo de la energía vital llamada Qi (chee), la fuerza que anima a todo ser viviente. Practicar el arte del Qigong abre el flujo de Qi a través de nuestro cuerpo que ayudan a mantenernos equilibrados, fortalecido, en forma, saludable y en paz.
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  • Yogini Giuliana

Meditación
El cuerpo humano tiene una capacidad instintiva para cambiar a estados profundos de descanso para sanar, energizar, integrar, sintonizar uno mismo y asimilar el aprendizaje. La mediación promueve una mayor conciencia de los detalles de la vida cotidiana.
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  • Keepin' the Beat

Tambores y Danza
Momento presente se centra en tambores y bailes como herramientas para la construcción de la comunidad, la conciencia cultural y el crecimiento personal. Únete a nosotros y dejar que el ritmo natural de su espíritu fluya en la celebración del aquí y ahora.
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  • Sunset Yoga 1

Entrenamiento para Maestros de Yoga
Present Moment Retreat, en colaboración con SchoolYoga Institute, ofrece programas de formación de maestros de yoga que ofrecen todo lo que necesita en la filosofía, anatomía, el canto, la sabiduría empresarial, sutras, kriyas, meditación, pranayama, el ajuste, el arte de la enseñanza, el chamanismo y mucho más.
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Muestra de Horario diario

8-9am Meditación Guiada Consciente
9-11am Ashtanga Yoga Vinyassa
1-2pm Qigong (yoga chino) o el Tai Chi
4-5:30 pm Yoga Restaurativa
6-7pm Nia y Zumba de danza (días alternos)

Masajes y guiada Tour de Aventura están también disponibles.